po prostu

Na mojej siłce nikt na mnie nie patrzy :P więc wyglądam jak wyglądam. Ale to poddasze, takie pomieszczenia gdzie jeszcze nic nie ruszyliśmy. Więc jest po prostu dach i ściany z pustaków. Zimą było zimno, więc wystarczały cieplejsze polary na początek i potem rozbieranko. Ale jak się zrobi gorąco to będzie tak duszno, że sobie przemyślę ćwiczenie [...]

łaaa, fajnie pewnie mieć tyle rodzeństwa, zawsze jest z kim porozmawiać, podroczyć się czy po prostu spędzić czas

KWOKA, po prostu lubię wszystko co z majonezem :-) Nawet majonez wyjadany łyżką prosto ze słoika...

[...] (ktora notabene lubie ale jak jem cos o jej smaku to ma to byc kasza a nie chleb ;-D ) a tak w ogole to zjadlam juz wszystko na dzis (+salate,rzodkiewki,ogorka co je mialam do zabicia glodu) i dalej glodna jestem, gdybym byla w domu to bym po prostu poszla spac a w pracy to tylko mysle o tym,ze mnie ssie}:-(, na razie zalewam glod herbata }:-(

Powitać };-) Mam pytanie, czy kojarzycie może, czy jest tu ktosia lub ktoś z Targówka? to zależy czego potrzebujesz - jeśli ogarniętego trenera to Fela_72 pracuje w jednej z sieciowych siłowni na Targówku a tak to nie wiem ;-) A tak po prostu bratniej duszy szukam ;-) Fela pewnie nie u mnie, ale dzięki za odzew :)

nie wierze po prostu %-) ale ile to zalet ma. zwlaszcza dla panow ;-)

AL3ktra, nic nie mam do nich. Ani też nie uważam, żeby facet udający kobietę był na tyle rewelacyjny. Po prostu Cleo mi się przejadła i cyce u Donatana - ot, zwykła zazdrość :-)

Ja kiedyś jadłam raz na 3 dni. I to 200g ryżu preparowanego %-) Ale wtedy po prostu nie bywałam głodna a nie że się zmuszałam. Czy coś.

[...] na zdjęciu to myślałam, że się poryczę. Chłopak skomentował: na żywo wyglądasz lepiej :-) kaszka mialam dokladnie to samo, jak im maż te fotki zrobil i je zobaczylam to sie podłamalam, wydawało mi się, ze wygladam lepiej a tu taki suprajs, maz mnie pociesza ze swiatlo niekorzystne bylo ale nie mam sie co oszukiwac :( po prostu waleń i tyle

markoto, po prostu nie sądziłam, że mam brzuch :-) I pomyśleć, że byłam gotowa wyjść w stroju kąpielowym :-P Ti by dopiero była kompromitacja.

Nie, po prostu brawo za ripostę. Nic więcej

Nie, po prostu brawo za ripostę. Nic więcej hehhe domyśliłam się ale taki obrazek to musiałam jakoś skomentować:))

No mnie trener nie namawiał jakoś specjalnie, bo ja z założenia myślałam o rekreacji i po prostu treningach w ramach aktywności fizycznej, kondycji i ewentualnie jakiś umiejętności, ale dla siebie hehe :D ale są u mnie dziewczyny, które myślą o zawodach itp:)

delfinka, po prostu wklejasz link do obrazka z ;-) Tak jakbyś normlane zdjęcie wklejała ze strony.

markoto , Ciotka jest za silna kobita po prostu:-))%-)

Teraz wszystko jasne. Po prostu daliście 2 różne wersje i nie wiedziałem o co chodzi :D

tak dokladnie opisuje powod dla ktorego powinno sie jesc wegle i tluszcze na noc ale po prostu jest troche pisania na ten temat. Ogolnie jest coraz wiecej zwolennikow tego typu jedzenia na noc. A polaczenie makaronu i masla orzechowego to tez w tej ksiazce jest. Sam niewiem czy jest to dobra opcja ale chyba sie skusze akurat teraz mialem przerwe 3 [...]

Też mnie ciekawi czym różni się oliwa od oliwy, chociaż jak dla mnie to oliwa jest za droga i za mało zdrowa na swoją cenę, to po prostu przereklamowany olej. Dużo wartościowszy jest olej rzepakowy (nie do smażenia tylko na surowo do sałatek).

w sensie czy ta np lyzeczke musztardy, sosu sojowego, miodu wliczyc, czy po prostu otrzepac w miare mozliwosci mieso i na teflon i wtedy odpuscic sobie?

ok dzięki i jeszcze mam pytanie (nei chodzi o mnie) jak ktoś ma 186cm i waży 124kg (ma trochę nadwagi) ale trochę tego to mięśnie (ta osoba była kolarzem ma spore nogi) i po prostu się zalała, ma ok. 20kg za dużo tłuszczu, jakby zmieniła ta osoba swój tryb życia (chociażby samą dietę) jak szybko zauważyła by poprawę chociażby minimalną, znaczy z [...]